YOGA, CORPO E NATUREZA

Retiro de Imersão: Três Dias de Conexão e Autocuidado Dias 19 a 21 de setembro de 2025
Com Márcia Pavão (Espaço de Yoga)
Na Fazenda Nova Gokula · Pindamonhangaba/SP

✨ O CONVITE
Retiro de Imersão: Três Dias de Conexão e Autocuidado.
Serão três dias dedicados ao recolhimento, autocuidado, presença e conexão com a natureza, onde cada gesto é sentido e o silêncio traz ensinamentos. Um convite para acordar cedo, purificar o corpo psicofísico e fortalecer seu eixo.
Um chamado à disciplina amorosa, em meio à natureza vibrante.

Este retiro oferece uma imersão na prática do Yoga Clássico, promovendo a construção de uma rotina interna que traz vitalidade e se integra ao seu dia a dia.

✨A PROPOSTA
Durante três dias, vamos:

• Praticar o silêncio até o desjejum, acolhendo a manhã em estado de presença;
• Cumprir uma rotina leve de higiene do quarto + kriyas (purificações sutis);
• Respirar com o tempo da natureza;
• Comer de forma simples e saborosa num restaurante vegetariano e afetivo;
• Praticar com o nascer do dia: Saudação ao Sol, à Lua e Sequência do Guerreiro;
• Participar de um minicurso de Yoga para prática pessoal, com apoio teórico e mapa individual;
• Vivenciar uma introdução a Yoga Terapia Hormonal, para mulheres e para homens;
• Partilha de experiências.

SEXTA-FEIRA (19/09):
Chegada após o almoço
Introdução a Yoga Terapia Hormonal para mulheres e para Homens
Jantar acolhedor
Acolhida leve e preparação para o silêncio do dia seguinte

SÁBADO (20/09):
Silêncio desde o despertar até o café
🫧Higiene do quarto + kriyas (limpezas psicofísicas)
Desjejum vegetariano
Caminhada contemplativa
Práticas matinais (Sol, Lua, Guerreiro)
Almoço
Yoga Clássico para Prática Pessoal (uma sequência Especial)
Aula de Yoga Terapia Hormonal
Jantar e descanso

DOMINGO (21/09):
Rotina semelhante: silêncio + kriyas + desjejum
Prática integrada: tudo o que praticamos
Roda de partilha
Almoço de encerramento
Volta com leveza

INVESTIMENTO
VIVÊNCIAS (sexta, sábado e domingo)
R$500,00 por pessoa
50% reserva até 19 de agosto
50% até 15 de setembro
Chave Pix 115.817.958-82 (Márcia Pavão)

INVESTIMENTO HOSPEDAGEM - SOLAR SUBHADRA
Obs. Reserve com 1 mês de antecedência, a pousada recebe visitantes de vários cursos.
⚜ Suíte Master 01 / Casal Sita Rama 02 pessoas _ 01 Cama de Casal _ Diárias R$400,00
⚜ Suíte 02 / Lakshimana _ 02 pessoas _ 02 camas de Solteiro _ Diárias R$260.00
⚜ Suíte 03 / Hanuman _ 02 pessoas _ 02 camas de Solteiro _ Diárias R$260,00
⚜ Suíte 04 / Kapila _ 01 Pessoa _ Cama Solteiro _ Diária $120.00
⚜ Suíte 05 / Devahuti _ 01 Pessoa _ Cama Solteiro _ Diárias R$120,00
⚜ Suíte 06 / Individual Kardhama _ 01 pessoa _ Cama solteiro _ R$150,00
⚜ Suíte 07 / Individual Chaitanya_ 01 Pessoa Cama solteiro _ 01 Pessoa _ Diárias R$150,00
⚜ Suíte 08 / Nityananda _ 01 pessoa Cama solteiro _ R$140.00 diária
⚜ Suíte 09 / Adwaita _ 01 pessoa Cama solteiro _ Diária R$140.00
⚜ Suíte 10 / Garudha _ 04 pessoas _ 01 camas beliche 1 Solteiro e 2 cama auxiliares _ Diárias R$400,00
⚜ Suíte 11 / Krishna* 4 pessoas _ Cama casal e Beliche _ Diárias R$400,00
⚜ Suíte 12 / Radha _ 2 pessoas _ Cama casal Diárias R$350,00
⚜ Suite 13 / Vrindhavani / 02 camas de Solteiro _ 02 pessoas. Diárias R$300,00
⚜ Suite 14 Kunti Devi 01cama de casal. / 02 pessoas. Diárias R$350,00
⚜ Suite 15 / Draupadi 01 cama de casal _ 02 Pessoas R$350,00 Diária
⚜ Suite 16 Arjuna/ 02 camas de solteiro _ 02 pessoas. Diária R$250,00
⚜ SUÍTE 17/ Bhismadeva / 02 Camas de solteiro / 02 pessoas. Diárias R$200,00
⚜ Suite Master 18 *Sukadeva / Amplas janelas para o leste nascer do sol. Cama de casal 02 pessoas.

🟠 Todas Suítes c/ banheiros higienizados.
⚪ Lençóis e fronhas 200 fios com toalhas brancas, sabonete natural e colchões ortopédicos Ds.100k
🛜 🆓Wi-Fi Subhadra _ Senha: vidasimples
🔔 RESERVAS WhatsApp: 12981172247 (Ramaputra)

INVESTIMENTO ALIMENTAÇÃO – CONFRARIA VEGANA
Abaixo o link de pagamento para adquirir o pacote de alimentação do nosso retiro...
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São 20 vagas no total, restam poucas vagas!

Informações e inscrições:
Whatsapp: 11 99704 9436 (Márcia Pavão)
E-mail: marciapavaoyoga@gmail.com
linktr.ee/espacoyogamarciapavao