RETIRO VIVENCIAL: SAÚDE, REJUVENESCIMENTO E VITALIDADE ATRAVÉS DO AYURVEDA E DO YOGA

RETIRO VIVENCIAL: SAÚDE, REJUVENESCIMENTO E VITALIDADE ATRAVÉS DO AYURVEDA E DO YOGA Dias 19 a 21 de setembro

Local: Fazenda Nova Gokula

Venha vivenciar o Ayurveda e Yoga em um lugar onde está estabelecida a cultura da espiritualidade há mais de 45 anos!
Serão 2 dias de convivência e muito aprendizado com hospedagem e alimentação completa em área de proteção ambiental aos pés da Serra da Mantiqueira!

• Tempo de carro do Rio de Janeiro a Pindamonhangaba: aproximadamente 3 h e 20 minutos
• Distância de carro de São Paulo a Pindamonhangaba: aproximadamente 1 h e 50 minutos

Público: Pessoas interessadas no ayurveda, yoga, meditação e alimentação vegana

Todo o cardápio alimentar será feito pela Confraria Vegana, restaurante e espaço cultural que promove o desenvolvimento espiritual e a alimentação saudável.

PROGRAMAÇÃO

SEXTA-FEIRA – 19 de setembro
Chegada a partir das 16h00
18h00 – Apresentação e introdução ao retiro
19h00 – Jantar
20h00 – Yoga do relaxamento
21h30 – Repouso

SÁBADO – 31/08
07h00 – Prática de yoga e meditação
08h30 – Café da manhã
10h00 – Caminhada
11h30 – Rejuvenescimento, saúde e vitalidade
13h00 – Almoço
14h30 – Kundalini, chakras e respiração
16h00 – Café
17h00 – Estilo de vida, saúde e longevidade
18h00 – Canto de mantras e filosofia védica
19h00 – Jantar
20h00 – O yoga do autoconhecimento
21h30 – Repouso

DOMINGO – 01/09
07h00 – Prática de Yoga e meditação
08h30 – Café da manhã
10h00 – Yoga da Vitalidade e Longevidade
12h00 – Livre
13h00 – Almoço
14h00 – Gerontologia ayurvédica: praticas que promovem saúde e longevidade
15h00 – Encerramento com canto de mantras

SOBRE O FACILITADOR
Prof. Dr. Aderson Moreira Da Rocha
CRM 5253762-6

Médico formado em 1990 pela UNI-RIO. Fez pós-graduação em medicina de família e reumatologia pela UNI-RIO. Especialização em acupuntura pela Associação Médica Brasileira e especialização em Ayurveda pela Arya Vaydia Pharmacy (Índia). Pós-graduação em nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia, fez mestrado e doutorado em Saúde Coletiva na UERJ. Especialista em Ayurveda pelo Arya Vaidya Pharmacy ( Índia) e Diretor Científico da Associação Brasileira de Ayurveda – ABRA

Em 1985, tornou-se instrutor de meditação transcendental pela Sociedade Internacional de Meditação, em 1987 foi iniciado em Kriya Yoga pelo Brother Santoshananda da Self-Realization Fellowship. Em 2007 fez curso de Yoga no Instituto de Yoga e Naturopatia da Gujarat Ayurved University (Índia) e foi iniciado em Kriya Yoga em 2008 por Swami Sadhanananda, mestre da mesma linhagem de Paramahansa Yogananda e Swami Sri Yukteswar. Atualmente trabalha com medicina integrativa na Clínica de Ayurveda, onde utiliza a ciência médica ocidental em associação com a sabedoria da medicina oriental.

O QUE É AYURVEDA? É o conhecimento ou a ciência da vida e possui uma evolução e desenvolvimento de milhares de anos no subcontinente indiano. Os principais textos autorizados são os compêndios clássicos conhecidos como “Brihat Trayi” ou o grande trio: Caraka Samhita ( escola de clínica médica), Susruta Samhita ( escola de cirurgia) e Astanga Hrdayam ( coração dos 8 ramos do Ayurveda de Vagbhata). Todo estudante de Medicina Ayurvedica, na Índia, pesquisa estes antigos livros escritos em sânscrito. Saiba mais: https://ayurveda.com.br/a-medicina-ayurvedica-ou-ayurveda/

INVESTIMENTO POR PESSOA

• Suite compartilhada e de casal: 990,00 reais
• Suite individual: 1.250,00 reais

» O investimento inclui a estadia, as refeições, as palestras e as vivências; » Parcelamento em 2 vezes até a data do retiro; » O investimento deve ser realizado por depósito, transferência ou Pix;
» VAGAS LIMITADAS!

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COMO CHEGAR?

A Fazenda Nova Gokula fica situada em área rural à 25km da cidade de Pindamonhangaba/SP: Acesse: https://www.novagokula.com.br/masterpage/content:comochegar.md (opções de traslados e ônibus a partir de São Paulo ou Rio de Janeiro). Estrada Abílio José de Almeida S/N – Ribeirão Grande – Pindamonhangaba-SP.

A Fazenda Nova Gokula é um santuário natural que oferece aos seus visitantes uma variedade de experiências baseadas no princípio de uma vida simples, natural e saudável e também uma área de preservação ambiental com riquíssima biodiversidade. A comunidade foi criada em 1978 com o intuito de desenvolver a prática de vida simples e pensamento elevado.

Saiba mais: https://linktr.ee/novagokula